特集☆守山育成コース

毎週木曜日と月に2回火曜日に守山育成コースのレッスンが行われています。

正しい体つくりをします！

 

縄跳びをして体力作りと脚力をつけます！

 

 

始めはできなかったブリッジ歩行もお手の物です＾＾

ゴールデンエイジの間にいろんなことに挑戦です☆

三点倒立！

1秒・2秒・・3秒・・・どんどん止まれるようになってきました！

全身の筋肉、体幹を使うので色んな技ができる体つくりに繋がります。

 

新体操は色んな技があるので、どんどん挑戦していける体つくりをしていきましょう！

 

 

為積